В пятерку самых здоровых городов для кожи вошли:
- Берген (Норвегия);
- Осло (Норвегия);
- Копенгаген (Дания);
- Хельсинки (Финляндия);
-Стокгольм (Швеция).
Понятно, что общими чертами являются – влажность и среднегодовая температура, количество солнечных дней в году.
Из чего напрашиваются прямые выводы – влажность и разумные отношения с солнцем, благотворнее всего сказываются на состоянии всего организма и кожи в частности. Плюсом, конечно, традиционно большое количество рыбы в меню. Не выходят из моды в этих странах и лесные дары ( ягоды, грибы, дичь) сиречь продукты содержащие природные антиоксиданты.
Можно брать на вооружение эти принципы и привычки.
