Предварительная запись
МЕНЮ
ЗАКРЫТЬ
Предварительная запись
Отделение косметологии
Отделение пластической  хирургии – фото
Отделение пластической хирургии
Отделение челюстно-лицевой хирургии – фото
Отделение челюстно-лицевой хирургии
График работы клиники:
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 15:00
Выходной

Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих
Предварительная запись
Отделение косметологии
Отделение пластической  хирургии – фото
Отделение пластической хирургии
Отделение челюстно-лицевой хирургии – фото
Отделение челюстно-лицевой хирургии
График работы клиники:
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 15:00
Выходной

Как пережить жару без потерь
родолжаем говорить о том, как пережить жару. Уверена, все мои советы вы уже читали когда-то где-то. Но я постаралась собрать актуальное в 1 пост. Возможно, какие-то факты и будут в новинку. А о чем то просто напоминаю.
Итак
- носите в жару одежду из натуральных тканей. Производители ловко научились изготавливать ткани с фактурой штапеля из полиэстера, но хотя бы проверьте воздухопроницаемость подышав через ткань.
- духи наносите на одежду а не на кожу, если уж совсем не можете воздержаться от их употребления. И даже не из заботы об окружающих – эфирные масла могут способствовать образованию гиперпигментации в местах нанесения. От которой избавляться ох как сложно.
- правило – влажные салфетки – для рук и тела. Для лица лучше сухие салфетки или платок, которыми не трем а просто промокаем кожу. Нам в жару не нужны лишние ПАВы. Лучше использовать пульверизатор с термальной водой для того чтобы освежить кожу лица.
- Головной убор не только защищает нас от перегрева, он еще и предохраняет наши волосы от активного солнца.
-2-3 пары удобной обуви. Одна из них – сменка на работе, а две лучше надевать попеременно, через день. Это даст возможность регулярно освежить и хорошо просушить обувь. Во влажной среде активизируются бактерии (что приводит к неприятному запаху) и вирусы (увеличивается количество бородавок, папиллом).
Ну и 2 вечных стандарта – пить побольше несладкой и негазированой жидкости и использовать солнцезащитную косметику и одежду (особенно на отдыхе).
Будьте здоровы!
Центр косметологии, пластической и реконструктивной хирургии
Сарварова Наркес Зарифовна
Сарварова Наркес Зарифовна
Заведующая отделением косметологии
В медицине более 30 лет, врачом-косметологом более 18 лет.

Центр косметологии, пластической и реконструктивной хирургии
450098, Республика Башкортостан, г. Уфа, ул Комсомольская, 37.
+7 (347) 278-83-87