Предварительная запись
МЕНЮ
ЗАКРЫТЬ
Предварительная запись
Отделение косметологии
Отделение косметологии
Отделение пластической  хирургии
Отделение пластической хирургии
Отделение челюстно-лицевой хирургии
Отделение челюстно-лицевой хирургии
График работы клиники:
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 16:00
Выходной
Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих
Предварительная запись
Отделение косметологии
Отделение косметологии
Отделение пластической  хирургии
Отделение пластической хирургии
Отделение челюстно-лицевой хирургии
Отделение челюстно-лицевой хирургии
График работы клиники:
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 20:00
8:00 — 16:00
Выходной
Минутка реальности
В социальных сетях мы все подписывается на диетологов, фитнес инструкторов, косметологов и стилистов.

В надежде поймать секрет «Как за копейки и без усилий в короткие сроки стать принцессой». Я знаю ответ. Никак.
Есть 4 слагаемых успешного достижения этой цели – усилия, время, безопасность и, банально, деньги. И только так. Вычеркни хоть одно слагаемое и весь план провалится. Вопрос только с сроках провала.
Поясню на примере. Денег мало, ягодицы орехом - предел мечтаний. Вычеркиваем массажи, дорогие кремы, БАДы и прочее. Решаем ходить пешком или бегать.
Первое- никто не отменяет необходимости удобной обуви с правильной ортопедией – позвоночник, голеностопы и колени нам еще ох как пригодятся.
Второе – бегать все равно придется) И регулярно. Находить для этого время, корректируя все дела.
Третье – бег не самое приятное и легкое занятие. Придется прикладывать усилия, чтобы вытаскивать себя на пробежку, чтобы преодолевать намеченные расстояния.
Четвертое – питание тоже надо пересмотреть. Стиснув зубы, пробегаем мимо фастфуда и не лезем в холодильник вечерами.

Скажите, какой будет результат есть вычеркнем хоть 1 пункт?

То же самое и с заботой о красоте. Каждой из нас от природы достаются бонусы- красивые волосы, зубы, нежная ровная кожа, пухлые губы или еще что-то. Кому-то больше. Кому-то меньше. Наша задача – постараться это сберечь как можно дольше. И да, с каждым годом приходиться увеличивать и усилия, и время и затраты и больше думать о безопасности.

Но результат того стоит?!
Сарварова Наркес Зарифовна
Сарварова Наркес Зарифовна
Заведующая отделением косметологии
В медицине более 30 лет, врачом-косметологом более 18 лет.

  Инстаграм @narkes_sarvarova